体と食

体と食 · 2026/04/30

自律神経失調症の正体

　自律神経が乱れているかも知れません！とか、自律神経失調症というワードが、病院でもネットでも本屋でも、たくさん見かけます。でも、はたして本当に自律神経は乱れるのでしょうか？答えは「乱れません」人間の生命維持システムの二大巨頭である、自律神経とホルモンバランス。...

体と食 · 2026/01/15

腰痛と腸内環境

　前回の記事では、筋肉や関節、筋骨格の連携、連動性は内臓負担によって悪くなり肩凝りや腰痛、頭痛、姿勢が崩れたり、肩肘膝手口足首股関節などの関節痛や神経痛が作られる。というお話しをしました。腰痛、膝痛、股関節痛、五十肩、関節炎、寝違え、ヘルニア、坐骨神経痛、肋間神経痛整形外科ではなく、内科系疾患として捉えるべきです。...

体と食 · 2025/06/29

認識を歪める習慣

　「認識」が体を変える。認識の歪みによって症状は様々に作られてくる、という話しを2回に渡って書きましたが、今回は「認識」を歪ませる要因について。...

体と食 · 2025/06/20

ホールフードが正解

　先日あげた記事の中で、単一のミネラルをあっちこっちから取り寄せて飲むより、「ホールフード」が良い。と書きました。ホールフードは、実だけではなく皮や種や根や葉、丸ごと食べるという意味です。 1,000mgのビタミンCをサプリメントなどで摂った場合、18〜20歳くらいの超健康優良体で、吸収される量は、およそ20%程度。...

体と食 · 2025/06/17

日々の食事が腰痛の準備になっている

　腰痛になるのは何故か？ほとんどの人、または整形などは以下の理由を挙げる。・姿勢が悪いから・重たいモノを持った・寝方が悪かった・寝具が合わない・筋肉が弱っているからこれは、理由のひとつとしては言えるかも知れません。でもそれは、あくまで“キッカケ”に過ぎない。本当の根底に潜む原因は「内臓」の負担です。...

体と食 · 2025/06/15

生命の源「水」が飲めない人が多いのは何故？

　福岡市、姪浜駅からほど近くの静かな住宅街にひっそり溶け込むような隠れ家整体院、自然整体ウツロイです。今日は水とミネラルのお話し湿気の季節は、水の代謝やミネラルが不足している人にとっては、とても重だるい季節になります。私たちの身体は7割が水だという話しは周知の通り。たくさん水を飲んで、体内の潤いを保たなければなりません。...

体と食 · 2025/05/06

アレルギーが出ている時の食事

　福岡市西区の整体姪浜駅からほど近くの静かな住宅街にひっそりと溶け込むような隠れ家整体院自然整体ウツロイです。　今回の記事は、突発的なアレルギー症状が出た時の対処法、食事法についてお話しします。アレルギー症状はウツロイの得意分野ですね。このところ、アレルギー症状が多い様な気がします。...

体と食 · 2025/04/18

15年悩んだ慢性上咽頭炎の改善例

　福岡市西区姪浜駅近くの静かな住宅街にひっそり溶け込む隠れ家整体院自然整体ウツロイです。久しぶりにクチコミコメント頂きました！やっぱり、好ましく評価して貰えるのは嬉しいものですね。 Google map 日々の施術活動の励みになります！

体と食 · 2025/03/11

その症状、発酵食品やめた方がいいかも！

　福岡市西区姪浜駅からほど近くの静かな住宅街で十数年。ひっそりと隠れ家整体院を営んでおります。自然整体ウツロイです。《ご予約は随時受付中》腸内細菌を育てる健康万能食品と言えば「発酵食品」と、すかさず言えるだろう。しかし、現代人にとっては、その発酵食品すらアレルギー反応を起こす可能性がある。頻回に繰り返す...

体と食 · 2025/02/20

食習慣と精神

　福岡市西区姪浜駅近くの静かな住宅街で、ひっそりと隠れ家整体院を営んで十数年。自然整体ウツロイです。頭痛や肩こり、姿勢改善、自律神経、アレルギーなど様々な健康の悩みに対応しています。　さて、今回は精神と食の関連性について、話してみたいと思います。情緒不安定、精神不安定、精神疾患、多動、鬱、いろいろあります。...

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