心と体

心と体 · 2021/03/12

タンパク質のお話し

　近頃、YouTubeの更新をメインにしており、ブログがおなざりになってしまっておりました。ここでは、タンパク質のお話しの補足をしてみようと思います。消化をする為には、まず噛むことが必要で、それが大前提になります。硬かろうが、柔らかかろうが、噛まないことには始まりません。...

心と体 · 2021/02/05

ゆっくり自分に向き合う

　立春が過ぎ、いよいよ春です。季節の変わり目は何かと変化があるもの。先日から、親知らずの残りを抜歯したり、眼鏡を作り直したり、動画を新たに投稿し始めたり。自分の中での変化がいろいろとありました。　大人になると、友達という存在を作ること、存在ができること、というのはなかなか難しくなると思う。...

心と体 · 2021/02/01

慢性炎症と腸内

　以前から「腸内環境」について、書く機会が多く、伝えたいこともたくさん。動画もシリーズにしてあげていっております。動画は第三話まで公開しました。この記事は、第五話辺りの話しになるかと思いますが、「慢性炎症」についてです。　慢性炎症と、通常の炎症とは全く別。動画の第二話辺りで説明した、腸内の炎症。...

心と体 · 2021/01/18

日常を楽しく

　コロナウイルスでデリケートな日々が続きますね。これから季節性のインフルエンザとともに毎年の警戒が通常になるのではと思います。怖い！怖い！と捉えずそういうもんなんだ。とラクに捉え、日々楽しく過ごしていきましょう。風邪もインフルエンザもコロナも他の感染症や病気は誰にだって起こることだと思います。...

心と体 · 2021/01/07

自然派で健康的な生活を送りたい方へ

　自然派で本質的な健康を手に入れたい方、日々健康的な生活を愉しみたい方、一般常識に捉われない本当の健康を知りたい方などに、ウツロイを選んでほしい。ウツロイがクライアントさんと共に目指すのは、本当の健康です。頭痛や肩こり、不調があって当たり前！これは遺伝や体質であって治らないから、とりあえず、今少し緩和されればいい。...

心と体 · 2020/12/23

小麦をやめると超健康になる

　以前から、鬱陶しいくらい「小麦」「グルテン」「腸内細菌」「腸内環境」と書いています。懲りずに何度も書きますが、やはりそれだけ重要だと言うことです。グルテンとは、小麦に含まれるタンパク質の事。タンパク質は肉や魚や卵以外にも、様々な食べ物にも含まれている。例えば大豆なんかは、タンパク質野菜の代表者ですね。...

心と体 · 2020/12/19

腸内環境を整える重要性

　以前から「腸内環境」「腸内細菌」についての記事ばかり挙げています。重要過ぎて、発信しておきたい気持ちが抑えられません。今回は、貧血に絡めたお話しです。不妊でお困りの方も、貧血は治すべき重要項目ですし、記しておきましょう。　腸内細菌は、私たち人と共生関係だと言って来ました。腸内細菌が整っていなければ生きてはいけません。...

心と体 · 2020/10/12

心身の浄化

　心身の浄化、自分の纏う雰囲気やオーラ、エネルギー、魂と言った類いのもの…、不思議と身体の状態に影響している事もあります。ぼくは、スピリチュアルな体質ではないですが、場の空気や人が発するエネルギー的なものは、よく感じます。...

心と体 · 2020/10/03

貧血

　日本人の女性の多くが「貧血」、または「貧血予備軍」です。前回の記事の中で、脳の神経症、神経障害を起こすのは、脳への血流不足による、脳の「酸欠」が原因している…という内容の中で、貧血もその引き金になっている…と書きました。　赤血球の中に存在するヘモグロビン。ヘムという鉄分子とタンパク質のグロビンから成ります。...

心と体 · 2020/09/03

尾てい骨は特別

　尾てい骨、尾骶骨、尾骨。人間が猿だった頃の名残りで、尾てい骨があると言われていますが、ホントかな？人間って進化して生まれた動物ではなく、突然出てきた生き物だという説がありますが、ぼくもそうだと思っています。宇宙人（地球人も宇宙人だと思うが）が、遺伝子操作で造り上げた動物だと言う人もいます。まぁ、突然現れたならそうかも。...

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