日々ウツロイとともに

カテゴリ：内臓

季節症状 · 2021/03/21

寒暖差と体調不良

　気づけば3月も後半。春分が過ぎ、桜がもうそろそろ満開です。ですが、気になるのは福岡（ぼくの住んでいる地域）は雷が鳴っていない…ということ。啓蟄になる頃、雨と雷で虫が目を覚まし、地上に出てきますが、今年は雷が鳴っていない。季節が止まっているように感じてしまうのは、ぼくだけでしょうか？虫たちもそう感じているだろうか。...

心と体 · 2021/03/12

タンパク質のお話し

　近頃、YouTubeの更新をメインにしており、ブログがおなざりになってしまっておりました。ここでは、タンパク質のお話しの補足をしてみようと思います。消化をする為には、まず噛むことが必要で、それが大前提になります。硬かろうが、柔らかかろうが、噛まないことには始まりません。...

季節症状 · 2021/01/23

首肩の痛み

　ただ今、絶賛季節症状期間みたいです。上半身のお悩みを訴える方が、本当に多い。首肩〜背中にかけての痛みが多いです。ギックリ腰も増えてきていますが、今年は首肩の痛みが多いようですね。気温変化が激しい季節は、交感神経が優位になる機会が多いため、筋肉の緊張や血糖値の上昇などが起こります。...

季節症状 · 2021/01/11

首の痛みに対応

　首の痛み、コリ、寝違え、そろそろ増えてくる時期になってきました。首の痛みやコリの関連臓器は、胃と肝臓を真っ先に思い浮かべます。胃や肝臓の負担が蓄積される時期です。年末年始に負担をかけた記憶はないでしょうか？春の七草粥は、年末年始の胃の負担を考え習慣づいたものですね。...

季節症状 · 2021/01/08

寒さとギックリ腰

　久しぶりの雪ですね。雪が積もると童心にかえります。さて、寒さが増すとギックリ腰や寝違え、体が強張るという方が多くなります。それは、「寒さ」という身体的なストレスが掛かる事が原因のひとつです。「寒い！」というのは、生命維持に置いて、とてもリスキーな事。低体温症になると死ぬからです。...

ウツロイの整体 · 2021/01/05

重要なのは消化力

　人は日々食べたモノで作られていきます。体に良いものを食べれば健康的に、体に害悪をもたらすものを食べれば不健康になっていきます。単純に、毎日ラーメンやファストフード（マク○ナルドやケ○タッキーなど）を食べて過ごしている人と、バランス良い食材を自分で自炊している人と、どちらが健康になりそうか？容易に想像できます。...

姿勢 · 2020/12/28

背骨を整える

　毎年、年末年始は内臓負担から来る症状がとても多い。頭痛、肩こり、首こり、背中の痛み、寝違え、腰痛、ギックリ腰などなど発端は内臓の過剰な負担…。ようは食べ過ぎである。　背骨を通る脊髄神経は、背骨の間、間から末梢神経を伸ばして、内臓に向かう枝と、その反対側の背中の筋肉に向かう枝に分かれます。...

心と体 · 2020/12/19

腸内環境を整える重要性

　以前から「腸内環境」「腸内細菌」についての記事ばかり挙げています。重要過ぎて、発信しておきたい気持ちが抑えられません。今回は、貧血に絡めたお話しです。不妊でお困りの方も、貧血は治すべき重要項目ですし、記しておきましょう。　腸内細菌は、私たち人と共生関係だと言って来ました。腸内細菌が整っていなければ生きてはいけません。...

こどもの症状 · 2020/12/18

不登校

　不登校について。それは、症状なのか？それは、天才性なのか？ぼくは理由はいくつかあるし、タイプもあると思います。周りのこどもたちと明らかに精神年齢が高く、IQが高い、天才性の高い子は、友達と話しや感性が合わず不登校になる。日本には飛び級がない。みんなで足並み揃えて、ビリケツもイチバンもなくなってきていると聞きます。...

季節症状 · 2020/12/14

年末ギックリ腰に注意

　年末はいつも多くなるギックリ腰。ぼくも先日、久しぶりに腰を痛めました！全集中ウツロイの呼吸で難を脱しましたが、要注意ですよ！なんと言っても、ギックリ腰を治す前にならない様にするのが一番です。痛いですから…汗無駄なストレス受けない様に気をつけないとね。ギックリ腰の予防は『暴飲暴食しないこと！』これ一番。...

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