日々ウツロイとともに

カテゴリ：季節症状

季節症状 · 2021/03/21

寒暖差と体調不良

　気づけば3月も後半。春分が過ぎ、桜がもうそろそろ満開です。ですが、気になるのは福岡（ぼくの住んでいる地域）は雷が鳴っていない…ということ。啓蟄になる頃、雨と雷で虫が目を覚まし、地上に出てきますが、今年は雷が鳴っていない。季節が止まっているように感じてしまうのは、ぼくだけでしょうか？虫たちもそう感じているだろうか。...

季節症状 · 2021/02/23

花粉症の治療は体質改善

　花粉症の方にとっては辛い時期となりました。ぼくも過去、花粉症で苦しんでいたので、気持ちはよくわかります。目も鼻も痒くて、涙ボロボロになって、鼻水ダラダラで詰まって大変でした。でも、今では治っています。クスリは一切使っていませんが、治しました。ですから、みんな治せます。　花粉症の改善は、イコール、体質の改善です。...

季節症状 · 2021/02/20

三寒四温で気をつけたい体調不良

　徐々に暖かくなっていく季節ではありますが、急な寒波で一気に気温が下がり、梅や桜が咲くにも関わらず、雪が舞ったりすることも。雪月花ですね。先日がまさにその様な天候でしたね。この様な三寒四温の時期には、寒暖差のストレスで身体の抵抗力が弱まり、ヘルペスなどの感染症も多くなります。帯状疱疹や口唇ヘルペス、口腔内ヘルペスなどです。...

季節症状 · 2021/01/23

首肩の痛み

　ただ今、絶賛季節症状期間みたいです。上半身のお悩みを訴える方が、本当に多い。首肩〜背中にかけての痛みが多いです。ギックリ腰も増えてきていますが、今年は首肩の痛みが多いようですね。気温変化が激しい季節は、交感神経が優位になる機会が多いため、筋肉の緊張や血糖値の上昇などが起こります。...

季節症状 · 2021/01/11

首の痛みに対応

　首の痛み、コリ、寝違え、そろそろ増えてくる時期になってきました。首の痛みやコリの関連臓器は、胃と肝臓を真っ先に思い浮かべます。胃や肝臓の負担が蓄積される時期です。年末年始に負担をかけた記憶はないでしょうか？春の七草粥は、年末年始の胃の負担を考え習慣づいたものですね。...

季節症状 · 2021/01/08

寒さとギックリ腰

　久しぶりの雪ですね。雪が積もると童心にかえります。さて、寒さが増すとギックリ腰や寝違え、体が強張るという方が多くなります。それは、「寒さ」という身体的なストレスが掛かる事が原因のひとつです。「寒い！」というのは、生命維持に置いて、とてもリスキーな事。低体温症になると死ぬからです。...

日記 · 2020/12/19

冬至を前に

　もうすぐ冬至です。占星術では、約二百四十年続いた「地」のエレメンタルの時代が、「風」に変わろうとしているそうです。水と火と地と風鎌倉時代以来の風の時代だそうで、こんなとんでもない時代の流れの時を迎えられる幸運…というのか、運命というのか…浪漫を感じます。地の時代は「所有」風の時代は「自由」...

季節症状 · 2020/12/18

冬の整体とセルフケア

　今年も残すところ二週間を切りました。早いですね！あっという間に年末、そして正月がきます。このところ急に寒くなりましたが、二十四節気では「大雪（タイセツ）」文字通り、大雪が降る季節ということです。やはり暦通りに、各地で雪がふりましたもんね。ウツロイのある福岡市も、初雪だったのではないでしょうか？...

季節症状 · 2020/12/14

年末ギックリ腰に注意

　年末はいつも多くなるギックリ腰。ぼくも先日、久しぶりに腰を痛めました！全集中ウツロイの呼吸で難を脱しましたが、要注意ですよ！なんと言っても、ギックリ腰を治す前にならない様にするのが一番です。痛いですから…汗無駄なストレス受けない様に気をつけないとね。ギックリ腰の予防は『暴飲暴食しないこと！』これ一番。...

改善報告 · 2020/12/08

私の痛みはすぐ取れる？

　この時期になると、寝違えの様な痛みやギックリ腰など、急性の痛みが多発して来ます。すぐに痛みが取れる方と、そうでない方がいます。そこにはどんな差があるのか？筋力が弱っている…とか、運動していないからだ…とか、言われるトコロもあります。それは結果的にそうなのかも知れないけど、単純な事ではないかも知れません。...

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