カテゴリ:姿勢



姿勢 · 2021/04/27
 人間の強度、体幹の強度、安定性は、姿勢と呼吸で決まります。 姿勢が安定していなければ、必然的に呼吸に問題が生じるので、そう言う面では姿勢が重要である。  日本人は、海外の文化が流入してきた江戸末期辺りから、大きく力を塞ぎ込まれていく。...
日記 · 2021/04/10
 気づけば4月… ここ何ヶ月か、ぎゅっと凝縮して勉強を重ねております。 YouTubeで話すアウトプットは、間違った情報を吐き出してはいけない…。(100%はなくても、限りなくそれに近づけたものでなければならない) その為の独学と、月に何度かの密度高い勉強会に参加させて頂いておりますが...

姿勢 · 2021/01/28
 肩こりや首こりがある人、ない人… どこに差があるのでしょうか? 自然整体ウツロイは、その場で楽になるだけの施術ではなく、「ならない体作り」を目指した施術を心掛けています。 通わなくても良い整体… 目指すはそこ。 肩こりや首こりになり易い人、または常にそうである人は、見た目だけで判断するならば 「鎖骨」 が、重要なポイントとなります。...
季節症状 · 2021/01/11
 首の痛み、コリ、寝違え、そろそろ増えてくる時期になってきました。 首の痛みやコリの関連臓器は、胃と肝臓を真っ先に思い浮かべます。 胃や肝臓の負担が蓄積される時期です。 年末年始に負担をかけた記憶はないでしょうか? 春の七草粥は、年末年始の胃の負担を考え習慣づいたものですね。...

頭蓋骨 · 2020/12/23
 ウツロイには福岡市外、県以外からも絶壁頭のご相談が多々あります。 皆さんに言うことなのですが 「絶壁は単に頭蓋骨だけが歪んでいるという問題ではない」 ということ。 重要なのは、「何故、絶壁になってしまったのか」という原因です。 何かの原因があって初めて症状が起こります。 逆に言えば、原因がなければ症状が起こることはありません。...
姿勢 · 2020/12/21
 寒くなると余計に肩こりのご相談が多くなります。 首の寝違えや、何でもない動きで急に首を痛めたり、肩を痛めたり。 「何故、こんなことになるの?」 肩こりもそうですが、首こり、首痛、腰痛などを起こしやすい方は、背骨の動きが不十分だからです。 そもそも 「体幹のコントロールができていない」 という事です。...

こどもの症状 · 2020/12/08
 最近、こどもの姿勢についてのご相談が多くあります。 単純なモノなら、わざわざ整体や整形などに行かなくてもいいので、気をつけるポイントを記しておこうと思います。 まず、姿勢の認識について180度変えてください。 「背筋を伸ばす」 「胸を張る」 「腰を立てる」 「巻き肩はダメ」 「猫背はダメ」 「猫背は内臓を圧迫する」...
姿勢 · 2020/11/23
 慢性肩こりや五十肩と言われる症状は、肩の問題だけでは解決できません。 背骨や骨盤の体幹部分の機能性の改善が最重要課題です。 体幹が安定できていない人の肩をいくらほぐしても根本的な解決にはなりません。 不安定な柱(背骨)に何かをぶら下げたら(肩や腕)は、余計に不安定になって倒れてしまいます。...

季節症状 · 2020/10/22
 もし、今整体や整骨院、整形などで治療を続けているにも関わらず、腰痛が一向に治らないなら、それは、腰痛の原因を読み違えている可能性があります。 骨盤や背骨、首から来ているのだと思われる腰痛も、実は全然別の場所に原因があるかも知れません。 多い症例では  ① 内臓の問題  ② 足首の問題  ③ 呼吸の問題 などが挙げられます。  ① 内臓の問題...
ウツロイの整体 · 2020/10/18
 坐骨神経痛は、様々な原因が元で起こります。 どんな症状もそうなのですが、痛みや痺れなどの症状がある部分は原因ではなく、被害を受けている部分。 原因を蔑ろにして、病気や症状が治る事はありません。 坐骨神経痛は、多くの場合、お尻の筋肉、仙骨と大腿骨を結ぶ「梨状筋」が緊張を起こす事で起こります。...

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