ブログカテゴリ：健康情報


心と体 · 2019/12/05

健康は何で作られる？

　 　 健康的な心身の状態は、何から作られるでしょうか？ ストレスが心や体に影響を及ぼすことは、広く知られていますが、深くは知られていない。 どのように心身に影響を起こすのか？という部分です。 　 　 詳しくは知る必要もないのかな？？ とも思いますが、ぼくは追求してしまいます。 　 　...

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心と体 · 2019/11/28

体のこと勉強会

　 12月が目の前となりました。 ウツロイの11月の営業日は30日のみ。 　 　 すっかり冬の雰囲気 　 今日は、午後の予約にキャンセルが出たので、今年最後の勉強会の準備をしています。 　 12月3日(火) 13:00〜16:00 《内容》 「自律神経と脳神経とホルモンとそれに関わる頭蓋骨の調整」 　 準備してると、だんだんと内容が微妙に変わっていくような…笑...

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ウツロイの整体 · 2019/11/25

めまいや耳鳴りを長引かせてはいけない理由

長引かせてはいけないのですが、病院に行くと長引かせてしまうのが現状…。 　 めまい、耳鳴りは耳鼻科に行くのが普通ですが、処置は大概ステロイドと決まっていて、治るか治らないかを厳密に言うと、治りはしません。 　 　...

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日記 · 2019/11/08

飲料水の大切さ

　 健康に気遣う方は、一番に「水」を気をつけられますね！ 　 人間の体の60%は水でできている。 と言われる程ですから、水は超重要ですね。 　 　 　 ですが、少し気をつけて頂きたいのが どこかに水を汲みに行っている場合には 水汲み場の上、または近くに田、畑、農園、大きな施設や工場がないかを確かめてください。 　 　...

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ウツロイの整体 · 2019/11/04

本気で体質を改善するなら

もうあと少しで2019年も終わりそうですね。 早いものですね。 年々、スピードが増している気がします。 　 年末年始に暴飲暴食が控えている方は 年々、身体に負担を蓄積してしまうことになります。 　 　 せめて、その前に自分の健康を見直す為に、コンディショニングを整えに来てみませんか？　 　 　 　...

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日記 · 2019/10/26

発熱について

　 発熱したらすぐに解熱剤を飲む、あるいは飲ませるのは、待ったです。 　 本当に解熱が必要なのか？ 　 　 あなたは、体温計を使う時、どちらの脇に挟みますか？ 　 　 　 左？右？ それとも両方？ 　 　 　 　 両脇で計ってみてください。 　 左脇で計ると、37.5℃ 右脇で計ると、36.0℃ 　 なんて事があります。 　 　...

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婦人科妊活 · 2019/10/22

便秘を治したい

　 便秘はとても恐ろしい症状です。 もっともレギュラーで、ポピュラーで、自然なデトックス。 それが排便です。 　 　 慢性的な便秘は毒素が身体中に蔓延してしまう恐れがある… 快便は健康のバロメーターですね。 　 　 　 便秘になる理由は 水分の不足 ミネラルの不足 体内pHバランスの乱れ 腸の神経的な働きの低下 腸の浮腫み 腸内細菌の乱れ...

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姿勢 · 2019/10/22

頸椎ヘルニア

　 首を寝違えた様な痛みで整形に行くと、大概の場合、ストレートネックや頸椎ヘルニアと言われます。 　 昨日までは痛くなかったのに、急に痛くなった。 急にヘルニアになったと言うことでしょうか？ 　 大きな事故をした事もないのに、いきなりヘルニアになる…というのは、？？？ですね。 　 　 　 　...

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こどもの症状 · 2019/09/28

こどもの熱

月に2回ほど発熱していたこども。 保育所や放課後サービスでの、ジュース、お菓子をやめさせたところ、まったく熱を出さなくなりました。 以前にも、インフルエンザで熱が長続きするので、どうしたかものか？ と、相談を受けた際は、タミフルの服用をやめてもらったら、熱が上がることもなく、すんなり引いていった。...

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ウツロイの整体 · 2019/09/28

ダイエットについて

運動で得られるカロリー消費 軽いジョギング30分で 130〜200kcal これは、ご自身の体重に比例します。 体重50kgで130 体重80kgで200 体重が重いと負荷が大きいので、カロリー消費も増すと考えられていますが、実際は、そんなに差はないのかと思います。 軽いジョギング1時間で、260〜400kcal 5時間で650〜1000kcal 10時間で1300〜2000kcal では、一回の食事で摂取するカロリーは？...

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