ブログカテゴリ:健康情報



心と体 · 2019/12/05
    健康的な心身の状態は、何から作られるでしょうか? ストレスが心や体に影響を及ぼすことは、広く知られていますが、深くは知られていない。 どのように心身に影響を起こすのか?という部分です。     詳しくは知る必要もないのかな?? とも思いますが、ぼくは追求してしまいます。    ...
心と体 · 2019/11/28
  12月が目の前となりました。 ウツロイの11月の営業日は30日のみ。     すっかり冬の雰囲気   今日は、午後の予約にキャンセルが出たので、今年最後の勉強会の準備をしています。   12月3日(火) 13:00〜16:00 《内容》 「自律神経と脳神経とホルモンとそれに関わる頭蓋骨の調整」   準備してると、だんだんと内容が微妙に変わっていくような…笑...

ウツロイの整体 · 2019/11/25
長引かせてはいけないのですが、病院に行くと長引かせてしまうのが現状…。   めまい、耳鳴りは耳鼻科に行くのが普通ですが、処置は大概ステロイドと決まっていて、治るか治らないかを厳密に言うと、治りはしません。    ...
日記 · 2019/11/08
  健康に気遣う方は、一番に「水」を気をつけられますね!   人間の体の60%は水でできている。 と言われる程ですから、水は超重要ですね。       ですが、少し気をつけて頂きたいのが どこかに水を汲みに行っている場合には 水汲み場の上、または近くに田、畑、農園、大きな施設や工場がないかを確かめてください。    ...

ウツロイの整体 · 2019/11/04
もうあと少しで2019年も終わりそうですね。 早いものですね。 年々、スピードが増している気がします。   年末年始に暴飲暴食が控えている方は 年々、身体に負担を蓄積してしまうことになります。     せめて、その前に自分の健康を見直す為に、コンディショニングを整えに来てみませんか?       ...
日記 · 2019/10/26
  発熱したらすぐに解熱剤を飲む、あるいは飲ませるのは、待ったです。   本当に解熱が必要なのか?     あなたは、体温計を使う時、どちらの脇に挟みますか?       左?右? それとも両方?         両脇で計ってみてください。   左脇で計ると、37.5℃ 右脇で計ると、36.0℃   なんて事があります。    ...

婦人科妊活 · 2019/10/22
  便秘はとても恐ろしい症状です。 もっともレギュラーで、ポピュラーで、自然なデトックス。 それが排便です。     慢性的な便秘は毒素が身体中に蔓延してしまう恐れがある… 快便は健康のバロメーターですね。       便秘になる理由は 水分の不足 ミネラルの不足 体内pHバランスの乱れ 腸の神経的な働きの低下 腸の浮腫み 腸内細菌の乱れ...
姿勢 · 2019/10/22
  首を寝違えた様な痛みで整形に行くと、大概の場合、ストレートネックや頸椎ヘルニアと言われます。   昨日までは痛くなかったのに、急に痛くなった。 急にヘルニアになったと言うことでしょうか?   大きな事故をした事もないのに、いきなりヘルニアになる…というのは、???ですね。        ...

こどもの症状 · 2019/09/28
月に2回ほど発熱していたこども。 保育所や放課後サービスでの、ジュース、お菓子をやめさせたところ、まったく熱を出さなくなりました。 以前にも、インフルエンザで熱が長続きするので、どうしたかものか? と、相談を受けた際は、タミフルの服用をやめてもらったら、熱が上がることもなく、すんなり引いていった。...
ウツロイの整体 · 2019/09/28
運動で得られるカロリー消費 軽いジョギング30分で 130〜200kcal これは、ご自身の体重に比例します。 体重50kgで130 体重80kgで200 体重が重いと負荷が大きいので、カロリー消費も増すと考えられていますが、実際は、そんなに差はないのかと思います。 軽いジョギング1時間で、260〜400kcal 5時間で650〜1000kcal 10時間で1300〜2000kcal では、一回の食事で摂取するカロリーは?...

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