婦人科妊活 · 2020/06/29

　今年の梅雨の雨は、強烈に降ってサッとやむ。 潔い感じで好き。 でも、梅雨らしいかと言うとそうではないですね。 雷もなったし、そろそろ夏ですね。 さらに暑くなるでしょうね。 とは言え、夏でも冷え性の人は、冷えてます。 夏の冷え症。 エアコンが引き金となって、冷え症を発症しないように注意ですね。 「冷え性」と「冷え症」と分けて書いています。...

ウツロイの整体 · 2020/05/07

頭痛や肩こり、腰痛が増える時期 春の土用〜梅雨の期間…4月末〜7月辺り 湿気が多くなり、胃腸が弱りやすい時期に、過食は要注意です。 お腹が空いてないのに食べたくなったり、口寂しくなってついついいろんな物を食べてしまったり、飲み過ぎたり… 体の表面の筋肉にコリや張り、盛り上がりが出てきたりしますが、それは内臓の問題。...

日記 · 2020/04/15

コロナさんのせいか、おかげか。 暇な時間と日ができているので、動画をあげています。 やろうかなぁ… めんどくさいなぁ… やった方がいいかなぁ… 恥ずかしいなぁ… などなど理由がありましたが 3月にセラピスト向けの教材DVDの依頼と収録があった事もキッカケとなり、動画をあげるようになりました。 よかったら、お暇な時間に見てやってくださいね。...

ウツロイの整体 · 2020/03/11

こちらも動画。 自律神経のセルフケア、姿勢と呼吸が超重要です。 簡単なのでやってみてください。 肩こり、首こり、頭痛、高血圧、不眠、などなど 姿勢と呼吸が間違っていると、どんなケアをしても良くなりません。

日記 · 2020/03/06

糸島の雷山、雷神社に行ってきました。 大木がすごい。 木々の間から射す、夕陽の美しいこと。 ウツロイのホームページに使っている写真は、雷神社付近で撮ったものです。 約一年前、ホームページのリニューアルに使う写真をここに撮りに来ました。