日々ウツロイとともに

カテゴリ：セルフケア

日記 · 2021/01/07

グルテンフリーは実は意外に簡単

　グルテンフリー、カゼインフリーは、健康になる為の基本中の基本。基本の「キ」です。（グルテンやカゼインの悪影響については、別記事参照お願いします）グルテンフリーというより、小麦製品フリーカゼインフリーというより、乳製品フリー現代の日本人にとって、食の楽しみは、小麦と乳製品と言っても過言ではないかも知れません。...

季節症状 · 2020/12/18

冬の整体とセルフケア

　今年も残すところ二週間を切りました。早いですね！あっという間に年末、そして正月がきます。このところ急に寒くなりましたが、二十四節気では「大雪（タイセツ）」文字通り、大雪が降る季節ということです。やはり暦通りに、各地で雪がふりましたもんね。ウツロイのある福岡市も、初雪だったのではないでしょうか？...

こどもの症状 · 2020/12/18

不登校

　不登校について。それは、症状なのか？それは、天才性なのか？ぼくは理由はいくつかあるし、タイプもあると思います。周りのこどもたちと明らかに精神年齢が高く、IQが高い、天才性の高い子は、友達と話しや感性が合わず不登校になる。日本には飛び級がない。みんなで足並み揃えて、ビリケツもイチバンもなくなってきていると聞きます。...

季節症状 · 2020/08/03

熱中症対策

　この季節は、いつも熱中症対策の記事を書きます。やっぱり書きます。気温は驚くような暑さにはなっていませんが、今年はマスクをしている人が多いので、余計に気をつけないといけないですね。マスクをしないことに対して、異常な警戒心というか、差別的な風潮にもなっています。前回の記事に書きましたが、マスクは危険。...

日記 · 2020/08/02

マスク中毒に注意

　世間でも「マスク」の弊害が危ぶまれています。マスクをずっとしている事で水虫に感染したり、酸欠になったり。過剰に反応するのはホントに危険。消毒液の使い過ぎもやばいです。これホントに。　お店やスーパー、百貨店、施設への出入口に設置してあるし、強制的に消毒されたり…。人間の元々持っている抵抗力になんの信頼もないのは何故？...

ウツロイの整体 · 2020/07/26

病気を治す為に

　今日気になったワードは　「お酒を飲んだら、車の運転はやめましょう」これ、いつも自分の車のエンジンをかけると、必ずアナウンスが流れます。テレビや居酒屋さんなんかでも、良く耳にしたり、目にするワードですね。　でも、お酒だけに限らず、降圧剤、安定剤、睡眠導入剤、ステロイド、など意識低下に繋がるクスリがたくさん。...

日記 · 2020/07/13

ホモトキシコロジー

　ドイツの医師、レッケベーク博士は、人間（動物）は、親の精子や卵子、母胎、食事、精神的ダメージなど、常に様々な病原性因子や体に有害な毒素にさらされており、その毒素を「ホモトキシン」と名付けた。ホモトキシンは、体内で生産されるもの、外から侵入するもの、精神的ダメージなど様々なものが含まれています。...

婦人科妊活 · 2020/06/29

夏の冷え症

　今年の梅雨の雨は、強烈に降ってサッとやむ。潔い感じで好き。でも、梅雨らしいかと言うとそうではないですね。雷もなったし、そろそろ夏ですね。さらに暑くなるでしょうね。とは言え、夏でも冷え性の人は、冷えてます。夏の冷え症。エアコンが引き金となって、冷え症を発症しないように注意ですね。「冷え性」と「冷え症」と分けて書いています。...

姿勢 · 2020/05/14

体の歪みを整える

整体というと、骨盤や背骨など骨格の歪み、姿勢の歪みを整える、矯正する、というのが一般的なイメージでしょう。ウツロイに来られるクライアントさんからも、よく聞くセリフ「他の整体で、骨盤が歪んでるって言われたんですよね。」「足の長さが違うって言われたんです！」でも、それって本当に歪みでしょうか？...

ウツロイの整体 · 2020/05/07

様々な頭痛に合わせたセルフケア

頭痛や肩こり、腰痛が増える時期春の土用〜梅雨の期間…4月末〜7月辺り湿気が多くなり、胃腸が弱りやすい時期に、過食は要注意です。お腹が空いてないのに食べたくなったり、口寂しくなってついついいろんな物を食べてしまったり、飲み過ぎたり… 体の表面の筋肉にコリや張り、盛り上がりが出てきたりしますが、それは内臓の問題。...

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