体と食 · 2025/06/20

　先日あげた記事の中で、単一のミネラルをあっちこっちから取り寄せて飲むより、「ホールフード」が良い。 と書きました。 ホールフードは、実だけではなく皮や種や根や葉、丸ごと食べるという意味です。 1,000mgのビタミンCをサプリメントなどで摂った場合、18〜20歳くらいの超健康優良体で、吸収される量は、およそ20%程度。...

くらしと日記 · 2025/03/13

　福岡市西区姪浜駅からほど近くの静かな住宅街でひっそりと隠れ家整体院を営んでおります。 自然整体ウツロイです。 ウツロイは頭痛や姿勢の歪み、自律神経不調、内臓不調、アレルギーなど、現代人が抱える多種多様な症状に全般的に対応した特殊な整体施術で、悩みの種を取り除くお手伝いを致しております。...

改善報告 · 2025/02/09

福岡市西区姪浜の整体 姪浜駅から徒歩3〜4分の静かな住宅街にある隠れ家サロン 木々や緑が見える、心休まる穏やかな空間で、普段意識が離れがちな心と体に目を向ける時間を。 頭痛、自律神経不調、アレルギーなど体調不良からの解放は自然整体ウツロイにお気軽にご相談ください。 →簡単ネット予約受付中 今回のテーマはクスリとの上手な付き合い方について。...

頭蓋骨 · 2024/07/30

　頭蓋骨への刺激はとても優しいものでなければいけません。 自ら行うセルフケアもそうですが 他人からの施術は特にデリケートです。 脳の最優先事項は「危険察知」「危険回避」だ。 と動画やブログでも解説しています。 脳に最も近い顔や頭、眼、耳、鼻、口は、脳の危険察知もその分優先順位が高くなります。...

姿勢・骨格 · 2022/07/07

　整形を受診するも改善しないケースは、まず見ている範囲が間違っていたり、狭過ぎたりしていて 意味のない処置と、意味のないセルフケアをしている事がほとんどだと思います。 特に問題のない膝に、ヒアルロン酸注射をして、逆に炎症を起こさせていたり 歩きなさい。と指導していたり…。...