日々ウツロイとともに

カテゴリ：呼吸

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姿勢 · 2021/04/27

人間の強度

　人間の強度、体幹の強度、安定性は、姿勢と呼吸で決まります。姿勢が安定していなければ、必然的に呼吸に問題が生じるので、そう言う面では姿勢が重要である。　日本人は、海外の文化が流入してきた江戸末期辺りから、大きく力を塞ぎ込まれていく。...

日記 · 2021/04/10

勉強

　気づけば4月… ここ何ヶ月か、ぎゅっと凝縮して勉強を重ねております。 YouTubeで話すアウトプットは、間違った情報を吐き出してはいけない…。（100%はなくても、限りなくそれに近づけたものでなければならない）その為の独学と、月に何度かの密度高い勉強会に参加させて頂いておりますが...

姿勢 · 2021/01/28

肩こり体質改善

　肩こりや首こりがある人、ない人… どこに差があるのでしょうか？自然整体ウツロイは、その場で楽になるだけの施術ではなく、「ならない体作り」を目指した施術を心掛けています。通わなくても良い整体… 目指すはそこ。肩こりや首こりになり易い人、または常にそうである人は、見た目だけで判断するならば「鎖骨」が、重要なポイントとなります。...

頭蓋骨 · 2020/12/29

頭蓋骨を整える

　頭蓋骨の調整は、頭蓋骨を整えるというより、頭蓋骨から身体を整える、という方が正しいでしょう。もちろん、頭蓋骨の傾きや絶壁、顎関節症なども対象として整えますが、頭蓋骨を施術する一番の目的は「自律神経系の調整」です。少なくとも、ウツロイはそういう考えです。...

頭蓋骨 · 2020/12/23

絶壁頭は頭蓋骨だけ整えたら良いという問題ではない

　ウツロイには福岡市外、県以外からも絶壁頭のご相談が多々あります。皆さんに言うことなのですが「絶壁は単に頭蓋骨だけが歪んでいるという問題ではない」ということ。重要なのは、「何故、絶壁になってしまったのか」という原因です。何かの原因があって初めて症状が起こります。逆に言えば、原因がなければ症状が起こることはありません。...

季節症状 · 2020/12/14

年末ギックリ腰に注意

　年末はいつも多くなるギックリ腰。ぼくも先日、久しぶりに腰を痛めました！全集中ウツロイの呼吸で難を脱しましたが、要注意ですよ！なんと言っても、ギックリ腰を治す前にならない様にするのが一番です。痛いですから…汗無駄なストレス受けない様に気をつけないとね。ギックリ腰の予防は『暴飲暴食しないこと！』これ一番。...

こどもの症状 · 2020/12/08

こどもの姿勢教育

　最近、こどもの姿勢についてのご相談が多くあります。単純なモノなら、わざわざ整体や整形などに行かなくてもいいので、気をつけるポイントを記しておこうと思います。まず、姿勢の認識について180度変えてください。「背筋を伸ばす」「胸を張る」「腰を立てる」「巻き肩はダメ」「猫背はダメ」「猫背は内臓を圧迫する」...

姿勢 · 2020/11/23

慢性肩こり、五十肩

　慢性肩こりや五十肩と言われる症状は、肩の問題だけでは解決できません。背骨や骨盤の体幹部分の機能性の改善が最重要課題です。体幹が安定できていない人の肩をいくらほぐしても根本的な解決にはなりません。不安定な柱（背骨）に何かをぶら下げたら（肩や腕）は、余計に不安定になって倒れてしまいます。...

日記 · 2020/11/12

運動を始めるより先に必要なコロナ太り対策

　コロナ太りがヤバいですか？通勤以外に運動してないのに、リモートワークや外出自粛で、コロナ太りが流行ってるそうですが、運動よりも、実は大事な事がある。それは、ズバリ「呼吸」です。マスクをする事が一般化しているようですが、マスクによる健康被害は、とても深刻な状況になってきていますね。...

季節症状 · 2020/10/22

腰痛が治らないなら

　もし、今整体や整骨院、整形などで治療を続けているにも関わらず、腰痛が一向に治らないなら、それは、腰痛の原因を読み違えている可能性があります。骨盤や背骨、首から来ているのだと思われる腰痛も、実は全然別の場所に原因があるかも知れません。多い症例では　① 内臓の問題　② 足首の問題　③ 呼吸の問題などが挙げられます。　① 内臓の問題...

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