カテゴリ:呼吸



姿勢 · 2020/11/23
 慢性肩こりや五十肩と言われる症状は、肩の問題だけでは解決できません。 背骨や骨盤の体幹部分の機能性の改善が最重要課題です。 体幹が安定できていない人の肩をいくらほぐしても根本的な解決にはなりません。 不安定な柱(背骨)に何かをぶら下げたら(肩や腕)は、余計に不安定になって倒れてしまいます。...
日記 · 2020/11/12
 コロナ太りがヤバいですか? 通勤以外に運動してないのに、リモートワークや外出自粛で、コロナ太りが流行ってるそうですが、運動よりも、実は大事な事がある。 それは、ズバリ「呼吸」です。 マスクをする事が一般化しているようですが、マスクによる健康被害は、とても深刻な状況になってきていますね。...

季節症状 · 2020/10/22
 もし、今整体や整骨院、整形などで治療を続けているにも関わらず、腰痛が一向に治らないなら、それは、腰痛の原因を読み違えている可能性があります。 骨盤や背骨、首から来ているのだと思われる腰痛も、実は全然別の場所に原因があるかも知れません。 多い症例では  ① 内臓の問題  ② 足首の問題  ③ 呼吸の問題 などが挙げられます。  ① 内臓の問題...
ウツロイの整体 · 2020/10/18
 坐骨神経痛は、様々な原因が元で起こります。 どんな症状もそうなのですが、痛みや痺れなどの症状がある部分は原因ではなく、被害を受けている部分。 原因を蔑ろにして、病気や症状が治る事はありません。 坐骨神経痛は、多くの場合、お尻の筋肉、仙骨と大腿骨を結ぶ「梨状筋」が緊張を起こす事で起こります。...

頭蓋骨 · 2020/10/01
 「脳神経障害」と言うと、もうダメなんじゃないか…と思ってしまいそうですが、人生の終わりを思わせるような重篤な症状から、軽症のものまで幅広く、ウツロイで扱う神経障害は、当然ですが軽症〜中度のものです。 重症はここまで来れない、または来たとしても「病院に行ってください」と言います。...
ウツロイの整体 · 2020/09/28
 骨盤矯正の意味を考えてみましょう。 まず、骨盤矯正での間違った認識や誤解を正していきたい。  ■ 痩せる  ■ 左右対称にする  ■ 産後は骨盤矯正しないといけない  ■ 骨盤は締めるといい これらの認識は、すべて誤解を生んでいます。 どれも正しい事ではないので、↑を目指そうと骨盤矯正はしない方がいいでしょう。...

ウツロイの整体 · 2020/09/20
 ウツロイにご相談に来られる方の中でも上位を締める相談内容は、「頭痛」と「肩こり」 頭痛は前回、記事にしていますので、お時間あれば読まれてください。 今回は肩こり。 肩こりに限って言える事ではないのですが、肩こりは仕方なく、こっているだけの「被害者」です。...
ウツロイの整体 · 2020/09/10
 腰痛の原因は何か? 多くの場合、脊骨や骨盤の歪みが原因だとさせる。 または、筋力の衰え、運動不足。 その他の原因については、あまりふれられていない。 運動不足は、そのままですが 筋力の衰え、筋力弱化は加齢や運動不足以外からも起こり得ます。...

姿勢 · 2020/08/09
 坐骨神経痛とは、脊髄から伸びる末梢神経の中で最も太い神経である「坐骨神経」にダメージを与えている事で起こります。 坐骨神経のダメージによるひざの痛みもあったりします。 痺れや痛み、感覚鈍麻、坐骨神経"痛"と言っても、痛みだけではなく、様々に神経障害が起こる事も含めて坐骨神経痛と言ったりします。...
姿勢 · 2020/06/23
 肩の高さの違いで肩こりや首こり、いろんな症状が起きていると思っている人が多いですね。 もちろん、肩の高さの違いが要因になることもあります。 でも、それは原因ではなく、別に原因があり、結果的に肩の左右の高さの違いが生じています。 目に見えている状態は、症状・結果 目に見えていない部分にこそ、原因・要因・引き金がありますね。...

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