日本人の健康常識は崩壊しています。
この様な話しはYouTubeでも、他の記事でも、各種講座でもちょくちょく話しています。
■正しい姿勢とは？
×胸を張って背筋を伸ばす姿勢維持
○楽な姿勢で良い
■脚を組むと骨盤がゆがむ？
・そんなくらいでゆがんでたら出産も歩行もできない
■牛乳は体に良い！背を伸ばす！
・身長は持って生まれたモノ
・牛乳は発達障害やアレルギーの原因物質
・乳糖はそもそも代謝できない
・乳製品に含まれるカゼインは脳と腸内環境を壊す
■ヨーグルトは腸内環境を整える！
・乳製品に含まれるカゼインは腸内環境と脳を壊す
・腸内環境が悪化すれば各種アレルギーを発症する
■チーズは貴重なタンパク源！
・乳製品に含まれるカゼインは脳と腸内環境を壊す
（何度も言います（笑））
■小麦食品は身体に良い！
・小麦は糖タンパクの消化阻害を起こす
・小麦に含まれるグルテンは甲状腺異常の原因物質
・グルテンは腸に穴を開け炎症を起こす
■姿勢を整えるには筋肉を鍛えないといけない！
・腸内環境が乱れると姿勢維持ホルモンがなくなる
・呼吸を整え、腹圧をかけられなければ、筋肉を鍛えても姿勢は崩れる
■減塩しないといけない！
・減塩すると必要なミネラルが摂取できなくなる
・ミネラルが不足するとあらゆる体内の機能が低下する
・筋肉や血管、組織が硬くなる
■高血圧はクスリを飲まないといけない！
・血圧は自律神経が勝手に調整している
・クスリを飲むと自律神経が乱れ血圧が不安定になる
・そもそも高血圧になってはいない
・降圧剤で血圧を下げ過ぎて脳が働かなくなっているお年寄りがとても多い
■コレステロールは下げないといけない！
・コレステロールはホルモンを作るので無闇に下げてはいけない
・コレステロールは血管の弾力性を保つのに必須
・コレステロールは細胞修復に必須
・更年期に必ず上がる（必要だから）
■クスリや漢方はやめたら効果がない！
・薬は3日以上続けて飲んではいけない
・クスリに頼るのではなく、クスリに頼らない身体作りにしないといけない
■朝昼晩三食きっちり食べないといけない！
・運動してない現代人はカロリー過多
・朝は交感神経優位にしなければいけないので、副交感神経を優位にする食事は控えた方が良い（食事すると眠くなる）
■日本の食品が一番安全！
・日本は世界一食品添加物が多い国であり、世界一食の危険性が高い国
・農薬や水道水の基準値も低くなり危険性が高い
・日本人は世界一自国の食文化を捨てている
・未だにトランス脂肪酸を危険視していない
■学校では良い成績を収めなければならない
・テストの点数が高いと賢い？低いと馬鹿？本当に？人の優劣は数字では測れない。個性のない人間にして何が得られるのか？
・将軍の名前を覚えて何になる？
・そもそも歴史は正しいのか？
・使わない数学の公式を覚えて何になる？
最後の■は健康とはあまり関係ない…？と思われるかも知れませんが、学校”こそが「常識」を刷り込む機関であり、「給食」で脳と腸内環境をダメにしますので、全く関係ないとは言えないかなと思います。
常識では健康にはなれません。
非常識にならなければ、この国では健康になれないのです。
何ともおかしなことですね。
常識的に生きていけば、病気になり、健康寿命は短くなるけど、無駄に長生きします。
その方がクスリの流通が途絶えず、儲かるからです。
長寿が良しとされますが、不健康だと何の意味があるでしょう？
クスリ漬け、ベッドで寝たきりで身体中に管が通る。
不健康で長生きすれば、その分だけお金がかかり、保険料とローンの支払いの為に仕事をし、楽しみを削る。
短命でも有意義に生きていきたいですね。
