ウツロイの整体

ウツロイの整体 · 2019/11/04

本気で体質を改善するなら

もうあと少しで2019年も終わりそうですね。 早いものですね。 年々、スピードが増している気がします。 　 年末年始に暴飲暴食が控えている方は 年々、身体に負担を蓄積してしまうことになります。 　 　 せめて、その前に自分の健康を見直す為に、コンディショニングを整えに来てみませんか？　 　 　 　...

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ウツロイの整体 · 2019/10/17

肩こり治療

前回から肩こりに特化してブログを更新しています。 肩こりの原因について、主に３ツ程に分類でき ひとつは、神経的なもの もうひとつは、内臓や内分泌によるもの そして、筋骨格の動きによるもの 今回は、最後の筋骨格系が原因しておこる肩こりです。...

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ウツロイの整体 · 2019/10/11

肩こり整体

肩こりについて、いくつか書こうと思います。 前回は、神経系が原因となる肩こりについてでした。 揉んだり、ほぐしたり、マッサージしたり、○○体操しても治らない…。 それは原因とは関係性の薄いことをしているからです。 次の肩こりも同じくです。 内臓系の肩こりについて、少し紐解いていきましょう。

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ウツロイの整体 · 2019/10/10

肩こりなおしたい

最近、忙しくブログの更新がなかなかできず悶々…。 書き溜めも全部出してしまったので、連休に書き溜めておきたいところです。 『肩こり』 と、ひとことで言っても これまた、原因は様々。 神経系 内分泌・内臓系 姿勢・筋骨格系 挙げればキリがありません。 LINEで相談を受けたりしていますが 「肩こりがひどいのですが、何が原因なんでしょう？」...

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ウツロイの整体 · 2019/10/09

血圧を整えたい

基本的に整体やカイロプラクティック、頭蓋骨の調整をすると、血圧は正常に安定します。 血圧が上昇する理由はとても多く 原因はこれひとつ。 という風に限定することは難しい。 一番、基本的な血圧上昇の要因は 自律神経の交感神経刺激が強くなっている… アドレナリンなどの血管収縮作用を起こすホルモンの作用によるもの。...

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ウツロイの整体 · 2019/09/28

ダイエットについて

運動で得られるカロリー消費 軽いジョギング30分で 130〜200kcal これは、ご自身の体重に比例します。 体重50kgで130 体重80kgで200 体重が重いと負荷が大きいので、カロリー消費も増すと考えられていますが、実際は、そんなに差はないのかと思います。 軽いジョギング1時間で、260〜400kcal 5時間で650〜1000kcal 10時間で1300〜2000kcal では、一回の食事で摂取するカロリーは？...

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ウツロイの整体 · 2019/09/18

体のあちこちが痛い

体のあちこち、節々に痛みがある 手足指先にジンジンと正座終わりのようなしびれ感がある など 低血圧なのかも知れません。 血圧を測ってみましょう。 下の値が85以下だと低血圧です。 上の値が100を越えないのも低血圧です。 もし降圧剤を飲んでいるなら、考えましょう。 血圧ってそもそも何であるのかを。

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ウツロイの整体 · 2019/09/14

頭痛と肩こりの専門

ウツロイの得意とする症状、頭痛と肩こり。 今から八年前、姪浜で開業当初は「頭痛・肩こり専門院」として始めました。 自分自身が最も悩んだ症状…、腰痛も坐骨神経痛も悩みましたが、それ以上に頭痛でした。 様々な病院に行きました。 たくさん病院に行って、それで出た答えは 「病院ってどこも、何科も、根本的に良くする事を考えてない」 でした。...

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ウツロイの整体 · 2019/09/12

頭蓋骨を整えると何が良いの？

頭蓋骨の治療法がいろいろあります。 ぼくが始めた頃より、メジャーにもなって、増えてきました。 頭蓋骨を治療すると、何がいいのか？ 結論を言うと、自律神経をはじめとする、体の働き全般に関わる神経やホルモンのバランスが整う。 心と体が元気を取り戻す。 という事です。 少し詳しく書いてみましょう。...

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ウツロイの整体 · 2019/09/01

肩こり治したい

肩こりは、原因から整えないと治りません。 その人の肩こりは、何が原因なのか？ を探り当てることが最も重要です。 肩こりに限らず、何かの原因がなければ、症状は起こり得ません。 言い方を変えれば、原因がなければ、症状が現れる事はない。 原因を見つけずに、単に肩をマッサージしても、何の意味もないとも言えます。 気持ちいいかもしれないけどね…。...

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